料理教室でした。

1109画レット1 そば粉のガレット

1109ガレット 中に 玄米粉のホワイトソースと大豆タンパクの

ミートソースをはさみました。

1109中華まん

中華まんは大豆たんぱくと春雨、たまねぎ、しいたけ、たけのこ入り。

オプションであんまんも。

中に入れる具は残ったお惣菜でもなんでもOK。

ふかふかの中華まんはぜひ、また作ってみて下さいね。

 

 


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