アーモンドのブラックペッパー味

0401アーモンド

お店に置いてあるナッツ類は全てオーガニックで生、塩分も糖分もないものです。

アーモンドは老化防止効果、デトックス効果が期待できて、鉄分、カルシウムも豊富。

酸化されてしまうと効果がちいさくなるので、食べる時は生のものをローストしたほうがいいようです。

写真のアーモンドは生のアーモンドを

オリーブオイルと塩、ブラックペッパーに浸しておいてから、

オーブンで130度で15分ほどローストしたものです。

アーモンドにブラックペッパーの味が付いて、

おつまみに良さそう。

食べる分だけちょっとづつローストして、美味しく栄養価高く食べてみませんか?


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。