毎日 ぬか漬け

0518nuka

あまりにも毎日食べているので、ブログにすることすら忘れていた糠漬け。

ぬか漬け友達に聞いた話

「何年も便秘で困ってて、便秘薬をたくさん飲んでた人が 毎日糠漬けを食べるようにしたら、自然に便秘が治っていた」

腸に乳酸菌を入れるために サプリメント(たぶん高額)を買わなきゃとおっしゃっていたお客様

「糠漬けは最近ぜんぜん作ってない」

昔は作って毎日食べてた・・・とおっしゃって、

食べたくなったからと ぬか床をお求め下さいました。

無農薬の野菜を見てたら、これを糠に漬けて食べてみたいと思っていただけたようです。

0802酵素ジュース

0729酵素ジュース

酵素ジュースも3週間先を目指してまた作り始めました。

これも 腸のミカタ。 腸がほしがってるかどうかで選ぶと食べ物選びは間違えないのでは?

暑さのせいで、目と喉が欲しがるものを選んでしまいがち・・・


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